Al consumir el te verde debemos de tener en cuenta lo siguiente:
- Por su alto contenido en cafeína podría alterar el sueño, es mas saludable consumirlo por la mañana.
- La cafeína puede afectar al sistema nervioso del embrión o feto.
- Contiene taninos, con lo que inhibe la absorción del hierro. Es bueno consumirlo treinta minutos antes o después de las comidas.
- Influye en la presión arterial elevándola.
