sábado, 26 de mayo de 2012

BENEFICIOS DE LAS VERDURAS Y FRUTAS

LA NARANJA 
Rica en vitamina C, magnesio, potasio, betacaroteno, calcio, vitamina B6, es benéfica para la presión arterial, la salud cardiovascular, como antioxidante y protector celular.
EL DURAZNO
Contiene potasio, calcio y sodio, vitaminas como la A, B, C y niacina, tiene entre sus efectos ser diurético, purificante de la piel.
LA PERA
Contiene vitaminas B1, B2, niacina, A, C. Protegen la piel el cabello, el sistema digestivo y nervioso.

miércoles, 2 de mayo de 2012

LA GUANABANA

La guanábana es originaria de América, es un poderoso alimento antitumoral, eficaz contra el cáncer linfático, de colon, de pecho, próstata, pulmón y páncreas. siendo 10000 veces mas potente que los fármacos quimioterápicos, sin efectos secundarios para las células sanas.